Un cours de Pilates Reformer semi-privé offre une expérience plus personnalisée qu’un cours collectif, tout en permettant de bénéficier de la motivation et de la camaraderie d’un petit groupe. Avec un nombre limité de participants, généralement de 2 à 4 personnes, chaque séance permet une attention ciblée d’un instructeur certifié qui adapte les exercices aux besoins et aux objectifs de chacun.

Le cours commence par une évaluation brève pour comprendre les objectifs spécifiques et les niveaux de forme physique de chaque participant. L'instructeur guide ensuite le groupe à travers une série d'exercices sur le Reformer et d'autres équipements, conçus pour challenger la force, la flexibilité et l'équilibre, tout en offrant des modifications et des ajustements personnalisés si nécessaire. Cette configuration favorise un environnement de soutien où vous pouvez bénéficier de retours individualisés et d'une motivation partagée.

Idéal pour ceux qui apprécient l’énergie d’un groupe tout en recherchant un certain niveau d’instruction personnalisée, le cours semi-privé est parfait pour les amis, les couples ou les individus souhaitant approfondir leur pratique du Pilates avec plus d’attention qu’un cours collectif traditionnel ne peut offrir. C’est une excellente option pour ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs d'entraînement tout en bénéficiant de la communauté et de la collaboration.