Notre cours intermédiaire de Pilates Reformer est conçu pour ceux qui ont maîtrisé les bases et sont prêts à approfondir leur pratique. Ce cours introduit des mouvements et des variations plus complexes qui mettent à l'épreuve la force, la flexibilité et la coordination.

Les objectifs incluent le perfectionnement de la technique, l'augmentation de la stabilité du tronc et l'amélioration du contrôle corporel global. Les participants travailleront à travers des séquences avancées qui engagent plusieurs groupes musculaires, améliorent la posture et renforcent l'endurance.

Les bénéfices incluent une meilleure définition musculaire, une force fonctionnelle améliorée et un équilibre accru.

Idéal pour ceux qui souhaitent élever leur pratique du Pilates et atteindre un niveau de forme physique supérieur, ce cours propose un entraînement dynamique et revigorant dans un environnement de soutien.

Rejoignez-nous pour repousser vos limites et poursuivre votre parcours Pilates avec confiance.